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2008年12月25日 (木)

口内炎とチーズ

最近,口内炎がひどい.
どうも,ビタミンB2 が不足しているようだ.
ビタミンB2 の多い食品は,レバー,サバ,牛乳,チーズ,…,
チーズ!?
ああ,チーズ食べるのをやめたのが原因か.
1日 25g のチーズ,カロリー高めだけど復活させようか.

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