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2009年3月18日 (水)

カロリー計算のみなおし

ダイエットのため,食事を 1日 1300kcal程度におさえているのだが,
どうも四六時中食べ物のことを考えてしまっていけない.
特に,昼ごはん前がつらい.
米を一日 0.4合しか炊いてないんだけど,0.5合に増やしてみるか.

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