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2009年5月17日 (日)

プチドカ食い

今日はひさしぶりにプチドカ食いをした(1日 2300kcal).
寝不足で鳥を見て歩いたからなあ.
つかれてくると,わかっていても,
お菓子を買って食べてしまう.
まあ,500kcal くらいのオーバなら,すぐ取り戻せるさ.

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