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2009年7月12日 (日)

今年の夏も体重増加

7月に入ってから体重が急激に増えはじめた.
暑くて,しょっちゅうアイスを食べるようになったのと,
疲労から過食に走ってしまったのが原因である.
記録を見ると,昨年も夏に体重が増えているし,
もう,あきらめるしかないのかなあ.

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