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2009年10月31日 (土)

ダンベル運動再開一週間

ダンベル運動を再開して 1週間.
さすがに,まだ体重は減らないが,
肩こりには効いているみたいで,
体がだいぶ楽になった.
この調子でつづけていこう.

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