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2010年1月 5日 (火)

体重増加

年末年始を秋田の実家ですごしたら,体重がふえてしまった….
食べすぎもあると思うけど,やっぱり運動不足だろうなあ.
車の移動が多かったんで,
5日間で 1時間ちょっとしか歩いてないもんなあ.
ダンベル運動しようっと.

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