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2010年4月20日 (火)

ダンベル運動再開

来月の健康診断にそなえて,
3ヶ月ぶりにダンベル運動を再開したのだが,
体をひねると背骨がボキボキ音をたてる….
体がかたくなってるんだなあ.
最近は,肩もこり気味だしなあ.
つづければ少しはよくなるかなあ.

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