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2011年11月16日 (水)

寒さと体重増加

寒い.寒いと,ついつい,ココアとか缶しることかを買ってしまう.
ダイエットしてるのに….
何とか摂取カロリーをおさえないと,BMI が 22 をこえてしまいそう.
とりあえず,よく寝て,つかれを取って,ドカ食いだけは避けないと.

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