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2012年1月 7日 (土)

体力低下

午後からボランティアで力仕事だったので,
昼ごはんはカツ丼にしたのだが,どんぶりが重くて左腕が痛くなった.
どんだけ体がなまってるんだ.
そろそろダンベル運動を再開しなきゃいけないなあ.

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